Полностью поддерживаю. Совсем с ума многие посходили. У меня лично подход другой. Да, нужно питаться здорОво, хотя бы зелень употреблять почаще и не жрать фэстфуд, который я к слову терпеть не могу. Но если чего-то хочется, я лучше это съем и не буду себя корить, чем буду смотреть голодными глазами, а желудок от запаха курицы сожрет сам себя. Да, я не могу похудеть как хотелось бы, да и ладно. Зато организм позволяет мне пока есть то, чего многие уже и не могут, типа селёдки с молоком 😅